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Dicas para uma boa noite de sono

Dicas para uma boa noite de sono Qual é a postura mais saudável para dormir? Por Paulo Naylan Chaves Freitas   No momento de ir dormir, cada pessoa tem uma posição que a considera mais confortável para adormecer. Mas qual é a melhor posição ideal para dormir? Existe uma postura ideal para evitar dores nas costas? […]